Sök
Lindholm, Öhgren, Bäckström och Järnkrok.
Nyheter

Succétränaren ska ge NHL-stjärnorna ett lyft

Gruppen av NHL-spelare som vill ta del av Andreas Öhgrens träning blir större för varje år som går. Fler och fler hör talas om den personliga tränaren.
– Han är den bästa helt enkelt, säger Elias Lindholm till hockeysverige.se.

GÄVLE (HOCKEYSVERIGE.SE)

DSC_0048 (1)

Andreas Öhgren.

För många NHL-spelare har den personliga tränaren Andreas Öhgren blivit en viktig person. Förra sommaren besökte hockeysverige.se honom under hans träning med en rad NHL-stjärnor på ett gym i centrala Stockholm. Då berättade han bland annat om vägen till att bli ”pt” för några av världens bästa hockeyspelare. Då hade även Öhgren inlett ett nära samarbete med Washingtons Nicklas Bäckström efter hans höftoperation. Det här samarbetet har fortsatt och även utvidgats till att han tränar ytterligare två NHL-spelare från Gävle, kusinerna Calle Järnkrok och Elias Lindholm. :
– Andreas kom ju även över till Washington och hjälpte till tillsammans med läkarteamet i Washington. Dom jobbade bra tillsammans och fick ordning på mig. Eftersom läkarteamet där borta har hand om många andra spelare också så var det bra att han tog hand om mig, vilket gjorde att jag kunde köra extra och fokusera på min skada, berättar Nicklas Bäckström för hockeysverige.se när vi träffar honom, Lindholm, Järnkrok och Öhgren på ett gym i Gävle.
– Öhgren var först över under två veckor, sedan var han över ytterligare fyra gånger. Nu kommer han upp hit och lägger upp ett program åt oss varje måndag. Sedan kör vi (Bäckström, Elias Lindholm och Calle Järnkrok) det programmet måndag till fredag. Förra veckan var vi även ner till Stockholm och körde med honom där under en dag.

– Bäckström har opererat höften och när det gällde att få ordning på honom så handlade det om att få till en fungerande höft såklart. Även många andra hockeyspelare har väldigt stela höfter eftersom skridskoåkning inte är någon naturlig rörelse för höften. Då gällde det att få höften att kunna röra sig så bra som möjligt så han kan åka skridskor obehindrat, att få det lira ordentligt så han inte får operera sig igen.
– Det är så fokus har legat från början. Förra sommaren körde vi bara rehab, men under den här sommaren kan vi trycka på ordentligt, berättar Andreas Öhgren.

DSC_0053 (1)

Nicklas Bäckström

Vilken respekt får du då du kommer över till NHL-organisationerna?
– Jo, men den är rätt bra eftersom dom ser att det jag gör fungerar. När jag var över till Kronwall hade Mike Green gjort illa sin axel. Han hade varit i Washington tidigare och då hade ”Nicke” (Bäckström) sagt att Mike måste träffa hans tränare när han kommer till Detroit. Sedan hade Kronwall sagt att han måste träffa hans tränare, men Mike Green förstod först inte att det var samma kille, skrattar Andreas Öhgren och fortsätter:
– Jag fick hjälpa honom med hans axel och han blev bra från sin skada jättefort. Det här har gjort att även andra spelare blir nyfikna och vill ha lite hjälp. Men jag vill inte jobba i någon organisation för jag vill ju jobba med spelare.

Hur fick du kontakten med Gävlekillarna?
– Jag tror ryktet gick efter att jag hjälpt Sebastian Lauritzen att få ordning på sina höfter. Dessutom hade Bäckström hört rätt mycket om mig och visste vem jag var. Han tog sedan kontakt med mig förra året i maj och sa att han ville ha hjälp med sin rehabilitering.
– Elias vet jag har varit intresserad under något år. Han har spelat med och känner många av grabbarna som jag tränar och är i ungefär samma ålderskategori. Redan förra sommaren när jag var uppe i Gävle och körde rehab med ”Nicke” (Nicklas Bäckström) snackade jag med Elias och han ville optimera och få ut ännu mer av sin kropp. Sedan kom även Calle in eftersom han också känner grabbarna väl.
– Jag åker upp hit varje måndag. Dessutom kommer dom till Stockholm en gång i veckan, på torsdagar. Sedan klipper jag ihop videos på vad dom ska göra under veckorna när jag inte är på plats.

DSC_0077

Elias Lindholm.

Ser du redan idag en effekt på dom här tre killarna?
– Ja, verkligen. När jag var uppe där såg jag en jättestor skillnad samtidigt som killarna själva kände en stor skillnad jämfört med dag ett. Vi försöker optimera varje pass så inget pass är onödigt eftersom det inte är så roligt med fysträning, säger Öhgren med ett snett leende.
– Jag tycker att det är väldigt noga att man har rätt förutsättningar för det man ska göra, i det här fallet att spela hockey. Många hockeyspelare är väldigt orörliga. I synnerhet i höfterna i och med att man åker väldigt mycket skridskor, vilket inte är helt optimalt för en kropp. Efter den här träningen kan jag se en stor skillnad på deras funktion i framförallt höfterna. Dom får ut mycket mera kraft i alla rörelser dom gör och hela deras kropp synkar mycket bättre än förut.

Idag har Andreas Öhgren drygt 16 NHL-spelare plus tio ytterligare under träning, men i dagsläget måste han säga stopp till att ta in fler.
– Nu är det stopp. Det går inte med fler. Visserligen skulle jag kunna göra en grupp till och ta bort juniorerna, men det vill jag inte. Jag vill träna dom också, avslutar Andreas Öhgren.

DSC_0062

 

Hockeysverige.se passade på att fråga både Elias Lindholm och Calle Järnkrok vad som lockat dom båda till träning med Andreas Öhgren.
– Jag känner många som har kört med Andreas och han är väldigt bra på den han gör. När han kunde komma hit och köra med oss också vart det perfekt. Sedan pratar vi med honom varje dag så vi vet vad vi ska träna på när han inte är här.

Nu har Calle Järnkrok bara varit under träning hos Andreas Öhgren under en kortare period, men är så här långt mycket nöjd med den träning han fått.
– Vi har bara kört under två veckor, men det har fungerat väldigt bra hittills. Vi får väl se i vinter hur bra träningen var, säger Calle Järnkrok lite skämtsamt som en passning till Öhgren som står strax bredvid och diskuterar uppvärmningsövningar med Nicklas Bäckström.

Hur ställer sig Nashville till att du anlitar just Andreas Öhgren till din sommarfys?
– Alla får köra sitt eget på sommaren och jag får har ju fått lite förslag därifrån på vad jag kan träna på, vilket man får göra lite som man ville med. Dom är nöjda bara man kommer tillbaka bra tränad.

Kusinen Elias Lindholm fyller i:
– Jag hade hört mycket bra om Andreas. Först hade han tagit hand om (Sebastian) Lauritzen och sedan ”Nicke” (Bäckström) förra sommaren. Han är den bästa helt enkelt.
– Mina intryck så här långt är riktigt bra, världsklass helt enkelt. Det har varit grymt bra.

Den här artikeln handlar om:

Laddar...
Tack för att du väljer att uppgradera ditt konto till Everysport Plus (ditt nya pris blir 99kr/mån). Klicka på knappen nedan för att genomföra köpet.
Visa köpvillkor
Gå vidare Stäng
×

1. VILLKORENS TILLÄMPLIGHET

För att få tillgång till plus-tjänsten måste du ingå ett avtal med ESMG genom att registrera dig och betala prenumerationsavgiften.

2. PLUS-TJÄNSTENS INNEHÅLL

ESMG förnyar och förbättrar plus-tjänsten fortlöpande, vilket innebär att vi utan föregående meddelande kan komma att lägga till, förändra och ta bort innehåll och funktioner. ESMG reserverar sig för eventuella skrivfel på någon av våra sajter där det lämnas uppgifter om någon av våra plus-tjänster.

3. PRENUMERATION

Aktivering av plus-tjänsten

Ditt abonnemang startas när du fyller i registreringsformuläret och betalar avgiften för plus-tjänsten. Detta gör att du får tillgång till plus-tjänsten under tiden din prenumeration löper. I det fall ingen prenumerationsavgift utgår för den inledande perioden (som definieras vid din registrering) startas plus-tjänsten när du fyller i registreringsformuläret och registrerar ett betalningsalternativ.

Bekräftelse

Efter att du registrerat dig och betalat avgiften för plus-tjänsten så skickas en bekräftelse till dig via den e-postadress som du har uppgett vid registreringen. Bekräftelsen innehåller villkoren för din prenumeration. De uppgifter som du har angett vid registreringen kommer finnas på ditt konto. Vi ber dig kontrollera att dessa uppgifter stämmer. Om någon uppgift inte är korrekt ska du ändra dessa via ditt konto. Du ansvarar för att kontaktuppgifterna är korrekta.

Åldersgräns

För att teckna upp dig för plus-tjänsten måste du vara minst 18 år. Är du under 18 år krävs förälder eller annan förmyndares godkännande för att du ska få registrera dig och använda plus-tjänsten. Genom att registrera dig och betala avgiften intygar du samtidigt att du har inhämtat ett sådant godkännande från förälder eller annan förmyndare. Du anses alltid försäkra riktigheten av sådana uppgifter som du lämnar om dig själv.

Prenumerationens löptid och uppsägning

Din prenumeration kan antingen vara en tillsvidareprenumeration eller en tidsbestämd prenumeration. Det framgår vid din beställning och registrering för plus-tjänsten om din prenumeration är en tillsvidareprenumeration eller om den är tidsbestämd.

En tillsvidareprenumeration innebär att du får tillgång till plus-tjänsten för en viss tidsperiod (vanligen en (1) månad), vilken förlängs med samma period om du själv inte säger upp prenumerationen innan periodens upphörande. Om du inte vill att din tillsvidareprenumeration förlängs, måste du alltså säga upp prenumerationen 48 timmar innan den aktuella tidsperioden löper ut. Uppsägning kan ske på Min Sida under respektive sajt som du är inloggad på.

En tidsbestämd prenumeration innebär att du får tillgång till plus-tjänsten under den angivna tidsperioden och att prenumerationen därefter upphör per automatik. En tidsbestämd prenumeration kan inte sägas upp i förtid.

ESMG äger rätt att säga upp din prenumeration, oavsett om det är en tillsvidareprenumeration eller en tidsbestämd prenumeration, med trettio (30) dagars varsel. ESMG har även rätt att omedelbart säga upp eller frysa din prenumeration om ESMG misstänker att du bryter mot dessa Villkor.

Avgift för plus-tjänsten

Prenumerationsavgiften för plus-tjänsten utgörs av en vanligen månatlig avgift och betalas alltid i förskott. Om avgiften är annan än en månatlig framgår vid registrering. Aktuell avgift framgår även din vid din registrering. Avgiften som anges inkluderar moms.

ESMG förbehåller sig rätten att ändra avgiften för plus-tjänsten vid tillsvidareprenumerationer. Den ändrade avgiften gäller då från och med nästkommande period, förutsatt att du inte sagt upp din prenumeration innan perioden löpt ut. En tidsbestämd prenumeration påverkas inte av en eventuell prisändring under den avtalade bindningstiden.

4. BETALNINGSALTERNATIV

Klarna Payments

Som betalningslösning använder ESMG Klarna Payments. Klarna Payments presenterar viss information för dig så snart du är identifierad. Vilken information du behöver ange för att uppnå identifiering kan variera mellan olika köptillfällen och kunder. Någon kreditupplysning tas aldrig direkt i Klarna Payments utan vid behov beroende på det betalningsalternativ du har valt. Kreditupplysningar som tas av Klarna påverkar inte din kreditvärdighet och kan inte ses av andra som begär kreditupplysning om dig, till exempel banker. Sedan du har identifierats uppvisar Klarna Payments vilka alternativ som är tillgängliga för just dig. Faktura är förvalt som betalningsalternativ men du kan givetvis fritt välja något av de andra alternativen såsom direktbetalning via bank eller betalning med kort. Vilka alternativ du erbjuds kan växla från tid till annan. Du kan själv välja om du vill skydda din användning av Klarna Payments med en PIN-kod. För information om din betalning kontakta Klarna via https://www.klarna.com/se/kundservice/.

5. ANVÄNDNING AV PLUS-TJÄNSTEN

Plus-tjänsten får endast användas för privat, icke-kommersiellt bruk. Din prenumeration är personlig och dina rättigheter enligt dessa Villkor får inte överlåtas till någon annan. Du ska förvara dina användaruppgifter till ditt konto säkert och oåtkomliga för andra personer. Om du har skäl att misstänka att någon obehörig har tagit del av dina användaruppgifter ska du snarast underrätta ESMG om detta. Du ansvarar själv för skada som orsakas genom att någon obehörig har använt dina uppgifter.

Du får inte heller använda plus-tjänsten så att ESMG eller annan drabbas av olägenhet eller skada. Notera särskilt vad som gäller om rättigheterna till plus-tjänstens innehåll under punkt 6 nedan.

6. IMMATERIELLA RÄTTIGHETER

Allt innehåll som tillhandahålls genom plus-tjänsten, såsom texter, stillbilder och rörliga bilder, grafik, teckningar och datakoder, skyddas av lagen om upphovsrätt (1960:729) och rättigheterna därtill innehas av ESMG eller dess licensgivare. ESMGs varumärken och kännetecken är skyddade av varumärkesrättslig lagstiftning. Att du skapar ett konto och använder plus-tjänsten ger dig ingen rätt att mångfaldiga, kopiera, överlåta, upplåta, överföra eller i annan form utnyttja sådant innehåll som förekommer i plus-tjänsten och ej heller att använda att ESMGs varumärken och kännetecken.

7. BEHANDLING AV PERSONUPPGIFTER

ESMG behandlar dina personuppgifter i enlighet vår personuppgiftspolicy som finns tillgänglig på https://www.esmg.se/personuppgifter/

8. COOKIES

ESMG använder sig av cookies för att ge dig en bättre upplevelse på ESMGs plattformar. Läs mer här: https://www.esmg.se/cookiepolicy/

9. TEKNISKA FÖRUTSÄTTNINGAR

Din tillgång till plus-tjänsten är vid var tid beroende av att du innehar erforderlig hårdvara och mjukvaror, såsom program för webbläsare och e-post, samt abonnemang för Internetanslutning. ESMG åtar sig inget ansvar för din tillgång till hårdvara och mjukvaror och inte heller för funktionaliteten i dessa eller förekommande kostnader som tredje parter, såsom internet- eller mobiltelefonoperatörer, kan betinga sig av dig i anledning av din användning av plus-tjänsten. Plus-tjänsten stöds av de senaste operativsystemen.

10. ANSVARSBEGRÄNSNING

ESMG kan inte hållas ansvarig för plus-tjänstens funktion, tillgänglighet, kvalitet, användbarhet eller säkerhet. Denna ansvarsbegränsning omfattar varje skada, direkt eller indirekt, som kan hänföras till användningen, eller hinder att använda, plus-tjänsten och dess innehåll. ESMG kan inte heller hållas ansvarig för tredje parters innehåll eller information som du kan ha fått del av genom användning av plus-tjänsten.

ESMG har rätt att tillfälligt stänga plus-tjänsten för att genomföra systemunderhåll, uppgradering eller för att vidta andra tekniska åtgärder. ESMG ska, i möjligaste mån, utföra dessa åtgärder med så små störningar som möjligt för dig. ESMG ansvarar inte för skada eller förlust som du kan anse dig lida av på grund av plus-tjänstens begränsningar i tillgång enligt ovan.

11. LÄNKAR

Plus-tjänsten kan innehålla länkar till andra webbplatser som kontrolleras av tredje part. ESMG ansvarar inte för innehåll och överföringar från sådana länkade webbplatser.

12. VILLKORSÄNDRING

ESMG har rätt att ändra dessa Villkor. En villkorsändring träder i kraft tidigast trettio (30) dagar efter det att ändrade villkor har meddelats dig via den e-postadress som du har uppgett vid registrering för plus-tjänsten. Om du inte godtar villkorsändringen kan du inom ovan nämnda 30-dagarsfrist säga upp din prenumeration. En uppsägning kan göras via e-post till kundtjanst@esmg.se. Om du inte sagt upp din prenumeration eller om du använder plus-tjänsten efter det att de nya villkoren trätt i kraft, innebär detta att du anses ha accepterat de nya ändrade villkoren.

13. ÅNGERRÄTT

Om du tecknar en prenumeration som privatperson, har du rätt att ångra ditt köp. Om du vill utnyttja din ångerrätt, måste du meddela oss inom 14 dagar från din beställning av plus-tjänsten. Du kan meddela oss genom att kontakta ESMGs kundtjänst via kundtjanst@esmg.se. På Konsumentverkets hemsida (www.konsumentverket.se) finns en blankett som du kan använda dig av för att utnyttja din ångerrätt.

Om prenumerationen redan är betald vid utövande av ångerrätten kommer vi att återbetala prenumerationsavgiften. Eftersom betalning för plus-tjänsten sker via Klarna Payments, så återbetalas avgiften via Klarna.

14. MEDDELANDEN

Du accepterar att ESMG kan komma att kontakta dig genom den e-postadress du angett vid din registrering, i syfte att informera dig om villkorsändringar eller andra meddelanden hänförliga till din prenumeration eller till plus-jänsten.

Vi använder även din e-post för att skicka dig meddelanden som avser direktmarknadsföring, såsom nyhetsbrev, information och erbjudanden om ESMGs olika tjänster och varumärken. Om du inte vill ta del av dessa meddelanden kan du avanmäla dig antingen genom att använda länken för avanmälan längst ned i mejlet eller genom att ändra kontoinställningar på Min Sida.

15. TILLÄMPLIG LAG OCH TVISTELÖSNING

Dessa Villkor ska tolkas och tillämpas i enlighet med svensk lag. Eventuell tvist ska avgöras av svensk allmän domstol, med Stockholms tingsrätt som första instans. Tvist kan också prövas av Allmänna reklamationsnämnden, vars beslut är en rekommendation till parterna om hur tvisten bör lösas.

16. KONTAKTUPPGIFTER

Du är alltid välkommen att kontakta ESMG via kundtjanst@esmg.se

Ange din värdekod:

Lös in värdekod Stäng
×

Välkommen till vårt lag!

Som plus-medlem har du nu tillgång till ALLT material på Hockeysverige.se

Tack, ditt köp är nu genomfört. Du har nu tillgång till ALLT material på Hockeysverige, FotbollDirekt, Innebandymagazinet och Svenska Fans (bannerfritt).

×

Grattis, du har nu blivit medlem!

Framöver kommer du få nyhetsbrev från Hockeysverige, glöm inte att du även kan bli plusmedlem för att få tillgång till ALLT material på sajten