Sara Grahn och hennes lagkompisar fick ingen rolig start.
SDHL 1

Kraven bakom målvaktsstjärnans lyft: ”Man ska inte gulla för mycket”

ANNONS

Bästa målvakt i Riksserien och den som har stått flest landskamper den här säsongen. I en tajt kamp om den första målvaktsspaden är Brynäs Sara Grahn den stora favoriten. Och detta tack vare sin växande mentala styrka.
– Jag har utmanat Sara hårdare och det har nog varit rätt medicin, säger förbundskapten Leif Boork till hockeysverige.se.

MALMÖ (HOCKEYSVERIGE.SE)
Under OS i Sotji i fjol var hon tredjemålvakt bakom Valentina Lizana Wallner och Kim Martin Hasson. Den här säsongen har Sara Grahn allt som oftast varit Leif Boorks förstaval mellan landslagsstolparna. 26-åringen från Hallsberg övertygade stort i Riksserien, där hon hade en räddningsprocent i närheten av 93 trots att hon tillhörde ett Brynäs under renovering som haft svårt att mäta sig med topplagen.

I landslaget har hon funnits på isen i mer än hälften av matcherna som Damkronorna har spelat den här säsongen. Och dessutom gjort väldigt bra i från sig i den blågula dressen. Att hon startar dagens VM-premiär mot Japan skulle därför inte vara någon överraskning.

Foto: Bildbyrån/Petter Arvidsson

Bakom lyftet som inom loppet av ett år tagit henne från den undanskymda rollen som tredjekeeper till potentiell förstakeeper finns en växande mental styrka. Det har förbundskapten Leif Boork bidragit till på sitt eget lilla vis.
– Jag har ställt krav på henne att gå in och hantera situationen under den här säsongen. Har inte det kravet funnits hos motståndet har jag gått in och satt de kraven på henne och utmanat henne. Hon har svarat jättebra på det och det är kanske precis de utmaningar hon har saknat tidigare, säger Boork.
– Jag tror att man måste vara lite mer cynisk mot spelarna när det gäller mästerskapsmatcher. Det här är ingen vänskapsturnering där man ska gulla runt för mycket med spelarna, utan här gäller det att prestera. Jag har utmanat Sara hårdare och det har nog varit rätt medicin.

Hur har du gått till väga?
– Till exempel genom att säga att ”om du håller nollan och vi gör det där enda målet vi gör, då vinner vi och då får du stå nästa match”. Man kan utmana på olika sätt och elitidrottsutövare SKA man utmana på olika sätt.

”KOMMER MED SMÅKOMMENTARER SOM BLIR TILL UTMANINGAR”

Sara Grahn minns framför allt ett exempel på hur Boork satte press på henne att leverera.
– Jag fick chansen i en match mot USA och då sa han åt mig att det var dags att ta chansen nu. Det tycker jag att jag gjorde och spelade riktigt bra, det är sådana smågrejer som han brukar sticka till mig. Han kommer in med lite småkommentarer som blir till utmaningar.

Till skillnad från exempelvis Valentina Lizana Wallner, som likt många andra målvakter jobbar med mentale coachen Andy Swärd, har Sara Grahn tagit hjälp av sin målvaktstränare Pekka Alcén i Brynäs för att bli starkare metalt.
– Jag har haft väldigt bra hjälp av honom. Vi har jobbat på det här i två års tid nu. Till slut sitter det, men det ligger mycket hårt arbete bakom det, säger hon.
– Nu tror jag mer på mig själv och då kommer självförtroendet. Det är den biten som jag har utvecklat mest.

Hur ser du på konkurrenssituationen bland er tre målvakter i truppen?
– Vi är tre jättebra målvakter och alla tre vill spela, så jag tycker bara att det är kul. Vi sporrar varandra och det gör oss bättre på träningarna. Vi pressar oss till det yttersta och det tycker jag är väldigt bra.

Hur ser du på din chanser att ta förstaspaden?
– Jag vet inte hur han tänker, men jag har haft en riktigt bra säsong bakom mig så vi får hoppas att jag kan ta chansen här

Den här artikeln handlar om:
Hockey PÅ TV
lördag 09 december
13:45 Modo - SDE SDHL
15:00 Luleå - AIK SDHL
15:15 Skellefteå - Malmö SHL
15:15 Örebro - Växjö SHL
15:15 Timrå - Oskarshamn SHL
16:00 TPS Åbo - Ässät Liiga
16:00 HPK - Tappara Liiga
16:00 Pelicans - Ilves Liiga
16:00 Vaasan Sport - JYP Liiga
16:00 SaiPa - Jukurit Liiga
16:00 Lukko - Kärpät Liiga
17:30 KalPa - KooKoo Liiga
18:00 Rögle - Leksand SHL
18:00 HV 71 - Frölunda SHL
18:00 Linköping - Luleå SHL
18:00 Färjestad - Modo SHL
19:00 Boston Bruins - Arizona Coyotes NHL
22:00 Calgary Flames - New Jersey Devils NHL
22:00 Dallas Stars - Vegas Golden Knights NHL
söndag 10 december
01:00 Washington Capitals - New York Rangers NHL
01:00 Buffalo Sabres - Montreal Canadiens NHL
01:00 Detroit Red Wings - Ottawa Senators NHL
01:00 Toronto Maple Leafs - Nashville Predators NHL
01:30 New York Islanders - Los Angeles Kings NHL
02:00 Chicago Blackhawks - St Louis Blues NHL
03:00 Colorado Avalanche - Philadelphia Flyers NHL
04:00 Vancouver Canucks - Carolina Hurricanes NHL
04:00 Seattle Kraken - Tampa Bay Lightning NHL
12:00 Leksand - Frölunda SDHL
12:00 Djurgården - Linköping SDHL
15:00 Luleå - SDE SDHL
15:45 Davos - Langnau Tigers National League
16:00 Modo - AIK SDHL
19:00 Columbus Blue Jackets - Florida Panthers NHL
22:00 Edmonton Oilers - New Jersey Devils NHL
måndag 11 december
01:00 Chicago Blackhawks - Washington Capitals NHL
01:00 Montreal Canadiens - Nashville Predators NHL
01:00 New York Rangers - Los Angeles Kings NHL
02:00 Anaheim Ducks - Winnipeg Jets NHL
03:00 Seattle Kraken - Minnesota Wild NHL
04:00 Vegas Golden Knights - San Jose Sharks NHL
tisdag 12 december
01:00 New York Islanders - Toronto Maple Leafs NHL
01:00 Buffalo Sabres - Arizona Coyotes NHL
02:00 Dallas Stars - Detroit Red Wings NHL
03:30 Colorado Avalanche - Calgary Flames NHL
17:30 Lukko - Pardubice Champions Hockey League
18:00 Vitkovice - Rapperswil Champions Hockey League
19:00 Växjö - Servette Champions Hockey League
19:00 Färjestad - Skellefteå Champions Hockey League
onsdag 13 december
01:00 Ottawa Senators - Carolina Hurricanes NHL
01:00 New York Rangers - Toronto Maple Leafs NHL
01:00 Pittsburgh Penguins - Arizona Coyotes NHL
01:30 St Louis Blues - Detroit Red Wings NHL
02:00 Nashville Predators - Philadelphia Flyers NHL
04:00 Seattle Kraken - Florida Panthers NHL
04:00 Edmonton Oilers - Chicago Blackhawks NHL
04:00 Vegas Golden Knights - Calgary Flames NHL
04:00 Vancouver Canucks - Tampa Bay Lightning NHL
04:30 San Jose Sharks - Winnipeg Jets NHL
17:30 Ässät - JYP Liiga
17:30 Helsingfors IFK - Vaasan Sport Liiga
19:00 Djurgården - Brynäs Hockeyallsvenskan
19:00 Södertälje - Björklöven Hockeyallsvenskan
19:00 BIK Karlskoga - AIK Hockeyallsvenskan
19:00 Almtuna - Östersund Hockeyallsvenskan
19:00 Kalmar - Nybro Hockeyallsvenskan
19:00 Västervik - Västerås Hockeyallsvenskan
torsdag 14 december
01:00 Montreal Canadiens - Pittsburgh Penguins NHL
01:30 New York Islanders - Anaheim Ducks NHL
01:30 New Jersey Devils - Boston Bruins NHL
04:00 Colorado Avalanche - Buffalo Sabres NHL
04:30 Los Angeles Kings - Winnipeg Jets NHL
18:00 Tjeckien - Finland Swiss Ice Hockey Games
19:45 Sverige - Schweiz Swiss Ice Hockey Games
fredag 15 december
01:00 Toronto Maple Leafs - Columbus Blue Jackets NHL
01:00 Philadelphia Flyers - Washington Capitals NHL
01:30 Detroit Red Wings - Carolina Hurricanes NHL
02:00 Minnesota Wild - Calgary Flames NHL
02:00 St Louis Blues - Ottawa Senators NHL
03:00 Edmonton Oilers - Tampa Bay Lightning NHL
04:00 Vancouver Canucks - Florida Panthers NHL
04:00 Seattle Kraken - Chicago Blackhawks NHL
17:30 KalPa - TPS Åbo Liiga
17:30 Lukko - JYP Liiga
17:30 KooKoo - Kärpät Liiga
17:30 SaiPa - HPK Liiga
17:30 Ässät - Pelicans Liiga
17:30 Jukurit - Tappara Liiga
17:30 Ilves - Vaasan Sport Liiga
19:00 Tingsryd - Västerås Hockeyallsvenskan
19:00 Mora - Västervik Hockeyallsvenskan
19:00 Björklöven - BIK Karlskoga Hockeyallsvenskan
19:00 Nybro - Djurgården Hockeyallsvenskan
19:00 Brynäs - Almtuna Hockeyallsvenskan
19:00 AIK - Östersund Hockeyallsvenskan
19:00 Kalmar - Södertälje Hockeyallsvenskan
lördag 16 december
01:00 New York Rangers - Anaheim Ducks NHL
01:30 Carolina Hurricanes - Nashville Predators NHL
01:30 New York Islanders - Boston Bruins NHL
02:00 Dallas Stars - Ottawa Senators NHL
03:00 Arizona Coyotes - San Jose Sharks NHL
04:00 Vegas Golden Knights - Buffalo Sabres NHL
14:00 Finland - Sverige Swiss Ice Hockey Games
18:00 Schweiz - Tjeckien Swiss Ice Hockey Games
20:00 Minnesota Wild - Vancouver Canucks NHL