Sara Grahn och hennes lagkompisar fick ingen rolig start.
SDHL 1

Kraven bakom målvaktsstjärnans lyft: ”Man ska inte gulla för mycket”

ANNONS

Bästa målvakt i Riksserien och den som har stått flest landskamper den här säsongen. I en tajt kamp om den första målvaktsspaden är Brynäs Sara Grahn den stora favoriten. Och detta tack vare sin växande mentala styrka.
– Jag har utmanat Sara hårdare och det har nog varit rätt medicin, säger förbundskapten Leif Boork till hockeysverige.se.

MALMÖ (HOCKEYSVERIGE.SE)
Under OS i Sotji i fjol var hon tredjemålvakt bakom Valentina Lizana Wallner och Kim Martin Hasson. Den här säsongen har Sara Grahn allt som oftast varit Leif Boorks förstaval mellan landslagsstolparna. 26-åringen från Hallsberg övertygade stort i Riksserien, där hon hade en räddningsprocent i närheten av 93 trots att hon tillhörde ett Brynäs under renovering som haft svårt att mäta sig med topplagen.

I landslaget har hon funnits på isen i mer än hälften av matcherna som Damkronorna har spelat den här säsongen. Och dessutom gjort väldigt bra i från sig i den blågula dressen. Att hon startar dagens VM-premiär mot Japan skulle därför inte vara någon överraskning.

Foto: Bildbyrån/Petter Arvidsson

Bakom lyftet som inom loppet av ett år tagit henne från den undanskymda rollen som tredjekeeper till potentiell förstakeeper finns en växande mental styrka. Det har förbundskapten Leif Boork bidragit till på sitt eget lilla vis.
– Jag har ställt krav på henne att gå in och hantera situationen under den här säsongen. Har inte det kravet funnits hos motståndet har jag gått in och satt de kraven på henne och utmanat henne. Hon har svarat jättebra på det och det är kanske precis de utmaningar hon har saknat tidigare, säger Boork.
– Jag tror att man måste vara lite mer cynisk mot spelarna när det gäller mästerskapsmatcher. Det här är ingen vänskapsturnering där man ska gulla runt för mycket med spelarna, utan här gäller det att prestera. Jag har utmanat Sara hårdare och det har nog varit rätt medicin.

Hur har du gått till väga?
– Till exempel genom att säga att ”om du håller nollan och vi gör det där enda målet vi gör, då vinner vi och då får du stå nästa match”. Man kan utmana på olika sätt och elitidrottsutövare SKA man utmana på olika sätt.

”KOMMER MED SMÅKOMMENTARER SOM BLIR TILL UTMANINGAR”

Sara Grahn minns framför allt ett exempel på hur Boork satte press på henne att leverera.
– Jag fick chansen i en match mot USA och då sa han åt mig att det var dags att ta chansen nu. Det tycker jag att jag gjorde och spelade riktigt bra, det är sådana smågrejer som han brukar sticka till mig. Han kommer in med lite småkommentarer som blir till utmaningar.

Till skillnad från exempelvis Valentina Lizana Wallner, som likt många andra målvakter jobbar med mentale coachen Andy Swärd, har Sara Grahn tagit hjälp av sin målvaktstränare Pekka Alcén i Brynäs för att bli starkare metalt.
– Jag har haft väldigt bra hjälp av honom. Vi har jobbat på det här i två års tid nu. Till slut sitter det, men det ligger mycket hårt arbete bakom det, säger hon.
– Nu tror jag mer på mig själv och då kommer självförtroendet. Det är den biten som jag har utvecklat mest.

Hur ser du på konkurrenssituationen bland er tre målvakter i truppen?
– Vi är tre jättebra målvakter och alla tre vill spela, så jag tycker bara att det är kul. Vi sporrar varandra och det gör oss bättre på träningarna. Vi pressar oss till det yttersta och det tycker jag är väldigt bra.

Hur ser du på din chanser att ta förstaspaden?
– Jag vet inte hur han tänker, men jag har haft en riktigt bra säsong bakom mig så vi får hoppas att jag kan ta chansen här

Den här artikeln handlar om:
Hockey PÅ TV
onsdag 27 mars
17:30 KalPa - Ilves Liiga
19:00 Mora - AIK Hockeyallsvenskan
19:00 Luleå - Växjö SHL
19:00 Rögle - Färjestad SHL
00:00 Buffalo Sabres - Ottawa Senators NHL
00:30 Tampa Bay Lightning - Boston Bruins NHL
torsdag 28 mars
17:30 Tappara - TPS Åbo Liiga
19:00 Linköping - Skellefteå SHL
19:00 Leksand - Frölunda SHL
00:00 Pittsburgh Penguins - Columbus Blue Jackets NHL
00:00 Florida Panthers - New York Islanders NHL
00:00 Toronto Maple Leafs - Washington Capitals NHL
00:00 Ottawa Senators - Chicago Blackhawks NHL
00:00 Montreal Canadiens - Philadelphia Flyers NHL
00:30 Carolina Hurricanes - Detroit Red Wings NHL
fredag 29 mars
01:00 Minnesota Wild - San Jose Sharks NHL
01:00 St Louis Blues - Calgary Flames NHL
01:00 Winnipeg Jets - Vegas Golden Knights NHL
02:00 Colorado Avalanche - New York Rangers NHL
02:00 Edmonton Oilers - Los Angeles Kings NHL
03:00 Seattle Kraken - Anaheim Ducks NHL
03:00 Vancouver Canucks - Dallas Stars NHL
03:00 Arizona Coyotes - Nashville Predators NHL
17:30 Ilves - KalPa Liiga
18:30 HV71 - Oskarshamn SHL
00:00 Buffalo Sabres - New Jersey Devils NHL
lördag 30 mars
15:15 Frölunda - Leksand SHL
16:00 TPS Åbo - Tappara Liiga
17:30 Florida Panthers - Detroit Red Wings NHL
20:30 Minnesota Wild - Vegas Golden Knights NHL
21:00 Edmonton Oilers - Anaheim Ducks NHL
23:00 Colorado Avalanche - Nashville Predators NHL
23:00 Arizona Coyotes - New York Rangers NHL
00:00 Montreal Canadiens - Carolina Hurricanes NHL
00:00 Washington Capitals - Boston Bruins NHL
00:00 Tampa Bay Lightning - New York Islanders NHL
00:00 Buffalo Sabres - Toronto Maple Leafs NHL
00:00 Winnipeg Jets - Ottawa Senators NHL
00:00 Philadelphia Flyers - Chicago Blackhawks NHL
00:00 Columbus Blue Jackets - Pittsburgh Penguins NHL
söndag 31 mars
01:00 St Louis Blues - San Jose Sharks NHL
05:00 Seattle Kraken - Dallas Stars NHL
05:00 Calgary Flames - Los Angeles Kings NHL
21:30 Vancouver Canucks - Anaheim Ducks NHL
måndag 01 april
18:30 Brynäs - BIK Karlskoga Hockeyallsvenskan
01:00 New York Rangers - Pittsburgh Penguins NHL
01:00 Tampa Bay Lightning - Detroit Red Wings NHL
01:00 Columbus Blue Jackets - Colorado Avalanche NHL
01:00 Philadelphia Flyers - New York Islanders NHL
tisdag 02 april
03:00 St Louis Blues - Edmonton Oilers NHL
03:00 Winnipeg Jets - Los Angeles Kings NHL
04:30 San Jose Sharks - Seattle Kraken NHL
19:00 Djurgården - Mora Hockeyallsvenskan
01:00 New Jersey Devils - Pittsburgh Penguins NHL
01:00 Buffalo Sabres - Washington Capitals NHL
01:00 Montreal Canadiens - Florida Panthers NHL
01:30 New York Islanders - Chicago Blackhawks NHL
onsdag 03 april
02:00 Minnesota Wild - Ottawa Senators NHL
02:00 Nashville Predators - Boston Bruins NHL
03:00 Calgary Flames - Anaheim Ducks NHL
04:00 Vegas Golden Knights - Vancouver Canucks NHL
17:00 Danmark - Sverige VM, damer
19:00 Brynäs - BIK Karlskoga Hockeyallsvenskan
01:00 Toronto Maple Leafs - Tampa Bay Lightning NHL
01:30 New York Rangers - New Jersey Devils NHL
torsdag 04 april
03:30 Los Angeles Kings - Seattle Kraken NHL
03:30 Dallas Stars - Edmonton Oilers NHL
04:00 Arizona Coyotes - Vancouver Canucks NHL
19:00 Djurgården - Mora Hockeyallsvenskan